スケジュール

ピラティス  毎週火曜日 10:00~11:00

Body Make Pilates 講師:岡村真奈美

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参加費:1,100円(税込) 

 

個々の姿勢を先生自ら細かく着目し、しなやかで伸びる背骨を作っていきます。

骨や筋肉を正しいポジションへと改善し、美姿勢を目指していくピラティスクラスです。

 

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