スケジュール

ヨガ  毎週土曜日 14:10~15:00

骨盤道 講師:山瀬よしみ

骨盤道 講師:山瀬よしみ

参加費:1,100円(税込み) 

骨盤道はわたしたちの体のコアともいえる体幹の使い方を練習していくクラスです。

解説なども入れつつトレーニングを行なって行くため体の使い方を学びたい全てのスポーツ好きな方やダンサーさんにもおすすめのプログラムとなっております。


※このクラスでは骨盤を安定させる骨盤ベルトを用いて進行していきますが骨盤ベルトがなくてもご参加いただけます!!

 

 

ginkou.png

 

paypal.png

 

 

 

骨盤道 講師:山瀬よしみ